Aminohapped ja BCAA (hargnenud ahelaga aminohapped) on tuntud kui valkude ehituskivid ning neil on organismis valkude ja ensüümide ehitamisel oluline roll. Need aminohapped vastutavad lihaste, hormoonide, neurotransmitterite ja muu ehitamise eest ning on keha funktsioonide säilitamiseks hädavajalikud. Terve keha vajab arenemiseks kakskümmend erinevat aminohapet, millest mitut toodab organism loomulikult. Kaheksat neist saab aga ainult dieedi või toidulisandite kaudu, kuna organism neid ise ei tooda. Keha aminohapete vajadusi võivad mõjutada paljud tegurid, sealhulgas toitumine, vanus, füüsiline aktiivsus, infektsioonid ja stressitase. Aminohapete toidulisandid võivad olla tõhus viis üldise tervise edendamiseks ja selliste seisundite nagu väsimuse vastu võitlemiseks. Need osutuvad eriti kasulikuks kulturistidele ja jõutreeneritele, kuna aminohapped on lihaste ehitamiseks, hooldamiseks ja parandamiseks hädavajalikud. Neile, kes soovivad oma jõutreeningut ja lihaste kasvatamist parandada, on BCAA (hargnenud ahelaga aminohapete) toidulisandid suurepärane valik. BCAA hulka kuuluvad aminohapped leutsiin, isoleutsiin ja valiin, mis moodustavad umbes 33% keha skeletilihastest ja mängivad olulist rolli lihaste moodustumisel ja nende lagunemise aeglustamisel.
Meie aminohapete ja BCAA toidulisandite tooted
