Treeningusisesed toidulisandid on toidulisandid, mida võetakse treeningu ajal. Toidulisandid on loodud samamoodi nagu kõik treeningueelsed ja -järgsed toidulisandid. Idee on ikkagi võtta toidulisandit treeningu ajal, et maksimeerida rasket tööd, mis on vajalik terve ja sportliku keha säilitamiseks. Need treeningusisesed toidulisandid annavad energiat, aitavad säilitada ehitatavaid lihaseid ja annavad toitaineid, mida keha vajab taastumiseks ja energiataseme säilitamiseks. Lühidalt öeldes tagavad need treeningusisesed toidulisandid, et maksimeeritakse raske treeningu tulemused. Vaatamata meie parimatele pingutustele võib treening lihaseid kahjustada, meid ära kurnata ja keha, mille nimel me nii kõvasti töötame, võib olla raske säilitada. Neid mõjusid saab vähendada, kui veenduda, et teie kehal on õige tasakaal, mida saab saavutada just selleks loodud toidulisandite abil.