Treenimine ja keha ehitamine nõuab palju rasket tööd, higi ja mõnikord isegi verd ja pisaraid. Selleks, et mitte kogu seda pingutust raisata – et maksimeerida treeningust saadavat potentsiaalset lihaskasvu ja füüsilist arengut –, võib kasutada taastumist soodustavat toidulisandit. Treeningu ajal kasutate oma lihastes toitaineid nagu aminohapped, vesi, glükoos ja glükogeen. Nende toitainete asendamine on pärast treeningut nõuetekohaseks taastumiseks hädavajalik ning treeningujärgsed toidulisandid on loodud selleks, et muuta teie taastumine kiiremaks, lihtsamaks ja tõhusamaks. Taastumislisandid on lihtne ja tõhus viis tagada, et asendate kõik vajalikud komponendid, mis treeningu ajal ammendunud on.