Seedimise tervis ja kiudainerikkad toidulisandid mängivad tervise parandamisel olulist rolli ning neid leidub ohtralt paljudes puu- ja köögiviljades. Kahjuks ei saa enamik inimesi oma igapäevasest toidust piisavalt kiudaineid, mistõttu kiudainerikkad toidulisandid võivad olla kasulikud. See pole oluline mitte ainult seedimise tervise jaoks, vaid sellel on ka palju muid positiivseid mõjusid organismile. Kiudained toimivad seedetraktis mitmel viisil ja pakuvad igakülgset tuge. Esiteks ja kõige tähtsam on see oluline terve soolestiku säilitamiseks, mis omakorda aitab kaasa korralikule seedimisele. Tervislik soolestik võimaldab kehal toitaineid tõhusalt omastada. Samal ajal tugevdab kiudaine ka jämesoole tervist, tagades toidu sujuva liikumise seedesüsteemis ja vähendades kõhukinnisuse riski. Erinevate haiguste, näiteks ärritunud soole sündroomi all kannatavatele inimestele on igapäevane kiudainelisand sageli väga soovitatav lahendus. Kuid kiudainete eelised sellega ei piirdu. Kiudained mängivad olulist rolli ka immuunsüsteemi tervise edendamisel, tugevate luude toetamisel, südame kaitsmisel ja kaalulanguse soodustamisel. Kiudainete lisaväärtus on see, et pikaajalisel igapäevasel kasutamisel ei ole näidatud mingeid kahjulikke kõrvalmõjusid. See teeb neist ohutu ja tõhusa viisi oma tervise parandamiseks. [blogipostitused stiilis=”normal” laius=”full-width” columns=”2″ columns__md=”1″ depth=”2″ depth_hover=”3″ cat=”7006″ excerpt=”false” kommentaarid=”false” image_height=”56.25%” image_size=”large”]