D3-vitamiini toidulisandeid soovitatakse sageli inimestele, kellel on D-vitamiini puuduse oht. Madal D-vitamiini tase põhjustab depressiooni, väsimust ja lihasnõrkust. Aja jooksul võib D-vitamiini puudus põhjustada luude nõrkust, lastel rahhiiti ja täiskasvanutel osteoporoosi. D-vitamiini, mida nimetatakse päikesevitamiiniks, toodab organism ultraviolett-B-kiired kokkupuutel naha spetsiifiliste retseptoritega. Kuid päikesekaitsekreemi kasutamine takistab seda protsessi, mis viib umbes ühel inimesel neljast kerge kuni raske D-vitamiini puuduseni.
D-vitamiin
D-vitamiin

