Enamik vastupidavusalade sportlasi teab, et lisaks treeningule on olulised ka õige toitumine ja vedelikutarbimine. Toidulisandid aitavad toetada teie toitumist oluliste toitainetega, mis parandavad teie treeningut, aitavad teil saavutada parimat sooritust ja toetavad taastumist. Parimad treeningueelsed toidulisandid sisaldavad selliseid toitaineid nagu kreatiin, tsitrulliin, beeta-alaniin ja mõnikord ka veidi kofeiini vaimse keskendumise parandamiseks.